요리하는여자(레시피)/다이어트레시피9 저칼로리 참깨드레싱 만들기 | 3분 완성 초간단 다이어트 샐러드 드레싱 참깨드레싱 만들기#다이어트 드레싱#양배추 샐러드 샐러드를 더 맛있게 먹고 싶은데, 건강한 드레싱 찾기가 어렵다면?시판 소스는 당분이 많고칼로리가 또한 높아서 부담될 때가 많죠 그럴때 곁들이면 딱 좋은 다이어트 드레싱을 만들어 보았어요 🙂3분완성 초간단 황금비율 참깨드레싱 레시피이 드레싱 하나면 고소한 맛은 물론, 다이어트 식단으로도 좋아요 오늘의 레시피,다이어트 참깨드레싱 만들기입니다 😋샐러드뿐만 아니라닭가슴살, 두부, 채소볶음, 샌드위치까지다양하게 활용 가능한 만능 드레싱이에요! 볶은 참깨 3큰술 (곱게 갈기)마요네즈 2큰술간장 1큰술레몬즙(또는 식초) 1큰술설탕(알룰로스) 1.5큰술참기름 1큰술우유 또는 두유 2큰술다진 마늘 1작은술물 1~2큰술 (농도 조절용) 1. 볶음 참깨 3스푼을 곱.. 2025. 3. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
