요리하는여자(레시피)/단짠단짠디저트26 아침에 한잔! 건강한 사과당근주스 만들기 사과당근주스 만들기 사과와 당근은 피부미용과 노화방지에도 좋고 특히 식이섬유가 풍부해서 변비에도 너무 좋다지요. 오늘의 레시피, 사과와 당근을 함께 먹을 수 있어 아침에 한잔하면 참좋은 사과당근주스 만들기입니다. 재료 (2잔) 사과 2개 베이킹소다 (세척 용) 당근 1~2개(사이즈에 따라) 얼음물 300ml 꿀 2 큰술 1. 사과와 당근을 깨끗하게 세척합니다. 사과는 베이킹소다로 세척하면 좋습니다. 사과는 껍질에도 영양분이 풍부하다고 하죠. 그래서 주스 만들 때도 껍질째로 사용해요. 사과는 베이킹소다나 식초 등을 이용해서 깨끗하게 세척해주세요. 당근은 흙을 닦고 필러로 겉면을 깨끗하게 제거해주었어요. 당근의 크기가 작으면 2개 정도 사용하고 통통하고 크기가 크면 1개만 사용해주셔도 좋아요. 2. 당근과 .. 2021. 10. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 26 다음
