요리하는여자(레시피)/아기맘마(유아식)34 간단유아식! 아기두부전 만들기/ 카레가루 넣어 간단하고 맛있게 두부는 식감이 부드럽고 단백질이 풍부하죠. 맛도 고소해서 남녀노소 가릴 것 없이 사랑받는 두부! 저도 참 좋아하는데요. 두부에는 비타민B와 E가가 포함되어있고, 식이섬유와 칼슘 또 한 풍부해서 아기에게도 자주 먹이는 식재료 중 하나랍니다. 단백질 함량을 비교하면 일반 두부가 가장 많고 그다음이 순두부 다음이 연두부라고 하네요. 그럼 오늘은 두부를 이용한 아기두부전 만들어보겠어요. 재료 (2회 분) 두부 1/3모 계란 1개, 당근, 애호박, 양파 양송이버섯 부침가루 1T, 카레가루 1/2T 두부전 만들기 두부 1/3을 준비하고 키친타월로 감싸 물기를 어느 정도 제거해줍니다. 이때 연두부도 좋지만 단단한 두부를 사용해주면 부치기가 더 편하답니다. 물기를 빼준 두부는 볼에 담아 으깨 주세요. 계란 푼 물에 으.. 2021. 7. 8. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 34 다음
